Салат из зелени, пекинской капусты с авокадо и грецким орехом

Постный салат из зелени,пекинской капусты с авокадо и грецким орехом Салаты
салат с пекинской капусты с авокадо
Постный салат из зелени,пекинской капусты с авокадо и грецким орехом

Салат получается сочным, хрустящим и вкусным. Ингредиенты для него необходимо порезать и заправить растительным маслом непосредственно перед употреблением, чтобы зелень сохранила свою сочность.

Ингредиенты:

  • 1 шт авокадо
  • укроп
  • зеленый лук
  • петрушка
  • салат
  • 1 огурец
  • несколько листьев пекинской капусты
  • 150 гр грецкого ореха
  • соль
  • черный перец
  • растительное масло
Ингредиенты для салата.

Зелень, авокадо, огурец промыть и просушить.

Грецкий орех. Салат с пекинской капусты с авокадо.

Грецкий орех промыть,можно подсушить в микроволновке в течение 1 минуты.

Пекинская капуста. салат с пекинской капусты с авокадо.

Пекинскую капусту порезать на небольшие полоски.

Лук.

Лук мелко порезать.

Укроп.

Укроп и петушку мелко порезать.

Салат.

Салат нарезать на полоски.

Огурец. Салат с пекинской капусты с авокадо.

Огурец порезать на четвертинки.

Авокадо. Салат с пекинской капусты с авокадо.

Авокадо очистить от кожуры, разрезать пополам, освободить от косточки, порезать на маленькие кусочки.

Все смешиваем, добавляем грецкий орех, черный молотый перец и соль по вкусу. Заправляем салат из пекинской капусты с авокадо растительным маслом.

Поделиться с друзьями
admin
Оцените автора
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.